Τα ταξίδια είναι συχνά το πιο δύσκολο κομμάτι, είτε κάνετε μια μεγάλη πτήση για επαγγελματικό ταξίδι είτε πηγαίνετε διακοπές στην άλλη άκρη του κόσμου. Το να κάθεσαι σε ένα κάθισμα για πολλές ώρες μπορεί γρήγορα να γίνει πολύ άβολο και βαρετό. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το ταξίδι σας πιο διαχειρίσιμο και λιγότερο αγχωτικό. Αυτό περιλαμβάνει την κατάλληλη προετοιμασία για την πτήση εκ των προτέρων και τη συσκευασία των απαραίτητων για να κρατήσετε το μυαλό σας απασχολημένο κατά τη διάρκεια του μεγάλου ταξιδιού. Παρακάτω θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν κάνετε μια πολύ μεγάλη πτήση.
Μεγάλες πτήσεις – κλείστε εισιτήρια εκ των προτέρων
Εάν αποφασίσετε να πάτε σε ένα ταξίδι που περιλαμβάνει μια μεγάλη πτήση για να φτάσετε στον προορισμό σας, πρέπει να κλείσετε τα εισιτήριά σας όσο το δυνατόν νωρίτερα. Αυτό θα σας δώσει την καλύτερη ευκαιρία να εξασφαλίσετε μια πτήση σε λογική τιμή και να επιλέξετε την ιδανική ώρα αναχώρησης που ταιριάζει στα σχέδιά σας. Σημαίνει επίσης ότι δεν θα χάσετε την τέλεια πτήση επειδή έχει κλείσει πλήρως. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε κράτηση για την πτήση που σας ταιριάζει είναι να επιλέξετε μια ιδιωτική πτήση τσάρτερ. Αυτό θα σας επιτρέψει να επιλέξετε πότε θέλετε να φύγετε και να αποφύγετε το άγχος από τα πολυσύχναστα αεροδρόμια και τις σφιχτές πτήσεις. Άλλα οφέλη του ταξιδιού με αεροπλάνο τσάρτερ περιλαμβάνουν ουσιαστικά απεριόριστο όριο αποσκευών και μόνο άτομα στην ομάδα σας. Τα πολυτελή καθίσματα και ο επιπλέον χώρος στο αεροπλάνο διευκολύνουν τη χαλάρωση, επιτρέποντας στους επιβάτες να μετακινούνται πιο ελεύθερα. Ένα άλλο πλεονέκτημα των ιπτάμενων ιδιωτικών τζετ είναι ότι είναι πολύ μικρότερα από τα εμπορικά, πράγμα που σημαίνει ότι συχνά μπορούν να προσγειωθούν σε μικρότερα αεροδρόμια και να πλησιάσουν στον τελικό προορισμό σας. Σημαίνει επίσης να αποφεύγετε μεγαλύτερα, πιο πολυσύχναστα αεροδρόμια, επιταχύνοντας το συνολικό σας ταξίδι.
Προετοιμαστείτε για το Jet Lag
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις των μεγάλων πτήσεων είναι το jet lag που λαμβάνετε αφού φτάσετε στον προορισμό σας. Αυτό μπορεί συχνά να σας δυσκολέψει να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, εξαντλημένοι και ξύπνιοι νωρίς το πρωί. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε πριν από την πτήση σας για να προετοιμαστείτε για το jet lag, το οποίο μπορεί να μειώσει τον αντίκτυπό του σε εσάς. Μερικές ημέρες πριν από την πτήση σας, μπορείτε να προσαρμόσετε το μοτίβο ύπνου σας ώστε να ταιριάζει καλύτερα στη ζώνη ώρας της πτήσης σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι πηγαίνετε για ύπνο λίγες ώρες νωρίτερα ή αργότερα για να σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε στο να αποκοιμηθείτε την κατάλληλη στιγμή μόλις φτάσετε στο στόχο σας. Ο ύπνος 24 ώρες πριν από μια πτήση δεν είναι καλή ιδέα. Εάν αποφασίσετε να το κάνετε αυτό, πιθανότατα θα κοιμηθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την άφιξή σας και θα επιστρέψετε στο κανονικό σας πρότυπο ύπνου, αφήνοντάς σας να νιώθετε το ίδιο τζετ-λαγκ όπως συνήθως. Μια άλλη καλή ιδέα είναι να κλείσετε μια μεγάλη πτήση που φτάνει στον προορισμό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να μείνετε ξύπνιοι και να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε το βράδυ. Αυτό θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη λειτουργία ύπνου στη νέα ζώνη ώρας και να μειώσετε σημαντικά τις επιπτώσεις του jet lag. Σας επιτρέπει επίσης να αξιοποιήσετε στο έπακρο το ταξίδι σας και να εξερευνήσετε αμέσως μόλις φτάσετε.
Αποβάλετε το άγχος πριν φτάσετε
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πολύ άγχος πριν και κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης πτήσης, γι’ αυτό αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε και να έχετε τη σωστή νοοτροπία για το ταξίδι. Για να νιώσετε καλύτερα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας, είναι απαραίτητο να έχετε ένα καλό πρωινό πριν από την πτήση σας. Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος πριν από το ταξίδι σας περιλαμβάνουν την ανάγνωση ενός βιβλίου, τη βόλτα ή το γυμναστήριο. Εάν είστε σε μια μεγάλη πτήση, θα περάσετε πολύ χρόνο καθισμένοι σε ένα κάθισμα. Για το λόγο αυτό, είναι καλή ιδέα να κάνετε κάποια σωματική δραστηριότητα πριν φύγετε για να κουραστείτε, κάτι που θα σας διευκολύνει να κοιμηθείτε αρκετά κατά τη διάρκεια της πτήσης, ώστε να μην αισθάνεστε τόσο πολύ. Το ταξίδι σε μια μεγάλη πτήση συνοδεύεται από τις προκλήσεις του. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος του ταξιδιού. Λάβετε υπόψη τα παραπάνω σημεία όταν σχεδιάζετε το ταξίδι σας και θα είστε στην καλύτερη δυνατή θέση για να κάνετε την πτήση σας λιγότερο αγχωτική, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε ακόμα περισσότερο το ταξίδι σας.
