Κάλιο - Πολυμάθεια

Το κάλιο ή κάλιο είναι ένα από τα μέταλλα που είναι σημαντικά για τη φυσιολογική λειτουργία οργάνων όπως η καρδιά ή τα νεφρά. Το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει ο ίδιος κάλιο, επομένως αυτό το μέταλλο μπορεί να ληφθεί από άλλα είδη τροφίμων, όπως:

Ξηροί καρποί (παράδειγμα: φασόλια)
Πατάτες και φλούδα
Μπρόκολο
Γλυκοπατάτα
Φρούτα μπανάνας
Στήθος κοτόπουλου
Κρέας ψαριού (για παράδειγμα, τόνος).
Στρείδι

Εκτός από τα τρόφιμα, τα συμπληρώματα καλίου χρειάζονται σε υποκαλιαιμία ή καταστάσεις όπου τα επίπεδα καλίου είναι κάτω από το φυσιολογικό. Η υποκαλιαιμία μπορεί να προκληθεί από υπερβολική άσκηση, βλάβη στα νεφρά ή τα επινεφρίδια, διάρροια ή νόσο του Crohn, επίμονο έμετο, χρήση διουρητικών που αυξάνουν την ούρηση, κάπνισμα, αλκοολισμό ή κατάχρηση ναρκωτικών. Τα συμπτώματα της υποκαλιαιμίας περιλαμβάνουν κόπωση, μυϊκή αδυναμία, μυϊκές κράμπες, ναυτία, έμετο, εναλλαγές της διάθεσης ή προβλήματα στον καρδιακό ρυθμό.

Διατροφική επάρκεια καλίου Βαθμολογήστε το (RDA)

Δεν υπάρχουν καθολικές μετρήσεις του καλίου AKG ανά ημέρα. Ωστόσο, η επαρκής ποσότητα καλίου που συνιστάται για ενήλικες ανά ημέρα είναι 1.600-2.000 mg ή 40-50 mEq (χιλιοστοϊσοδύναμο). Μάρκες: Aspar-K, Kalipar, Ksr-600, Otsu KCL 7, 46

Σχετικά με το κάλιο

Ομάδα	Συμπλήρωμα μετάλλων
Κατηγορία	Συνταγογραφούμενα φάρμακα
Φόντα	Αντιμετωπίστε και αποτρέψτε την ανεπάρκεια καλίου και αποτρέψτε την ανεπάρκεια καλίου.
Μεταχειρισμένος	Ενήλικες και παιδιά
Κατηγορίες εγκυμοσύνης και θηλασμού	Κατηγορία Γ: Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ανεπιθύμητες ενέργειες στο έμβρυο, αλλά δεν υπάρχουν ελεγχόμενες μελέτες σε έγκυες γυναίκες. Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εάν το αναμενόμενο όφελος υπερτερεί του κινδύνου για το έμβρυο. Δεν είναι γνωστό εάν τα συμπληρώματα καλίου μπορούν να περάσουν στο μητρικό γάλα. Ωστόσο, οι μητέρες που θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν αυτό το φάρμακο.
Φαρμακευτική μορφή	Δισκία, ενέσιμα υγρά

Προειδοποίηση:

Να είστε προσεκτικοί με τα συμπληρώματα καλίου εάν έχετε αφυδάτωση, διάρροια, πεπτικό έλκος, απόφραξη του οισοφάγου, νεφρική νόσο, καρδιακή νόσο, διαβήτη τύπου 2, νόσο του Addison.
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων φυτικών προϊόντων ή συμπληρωμάτων, καθώς υπάρχει ανησυχία ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητη αντίδραση.
Εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση ή υπερδοσολογία, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Δοσολογία καλίου

Φαρμακευτική μορφή	Κατάσταση	Δόση
Δισκίο	Υποκαλιαιμία	Ενήλικες: Η προφυλακτική δόση είναι 20 mEq την ημέρα και για θεραπεία είναι 40-100 mEq την ημέρα, χωρισμένη σε 2-4 δόσεις. Η μέγιστη δόση είναι 40 mEq ανά ρόφημα και 150 mEq ανά ημέρα, ανάλογα με το επίπεδο του καλίου στο αίμα. Παιδιά: Η προληπτική δόση είναι 1 mEq/kgBB έως 3 mEq/kgBB την ημέρα. Η μέγιστη δόση είναι έως 100 mEq την ημέρα και 40 mEq μία φορά.
Υγρό έγχυσης	Ενήλικας: Η δόση προσαρμόζεται ανάλογα με το επίπεδο του καλίου στο αίμα και την ηλεκτροκαρδιογραφική εξέταση (συνήθως λιγότερο από 10 mEq ανά ώρα). Η μέγιστη δόση είναι 20 mEq ανά ώρα ή 2-3 mEq/kgBB την ημέρα.

Χρησιμοποιήστε το Κάλιο σωστά

Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία του συμπληρώματος καλίου. Εάν κάτι είναι ασαφές ή αμφιβολίες, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μην παίρνετε συμπληρώματα καλίου που υπερβαίνουν τη συνιστώμενη δόση. Τα συμπληρώματα καλίου με τη μορφή έγχυσης μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρό. Συνιστάται στους ασθενείς που ξεχνούν να πάρουν συμπληρώματα καλίου να τα λαμβάνουν μόλις το θυμηθούν. Μην διπλασιάσετε τη δόση του καλίου σε άλλο πρόγραμμα για να αναπληρώσετε τη δόση που παραλείψατε.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν παίρνετε τα ακόλουθα φάρμακα μαζί με συμπληρώματα καλίου, επειδή υπάρχει φόβος ότι προκαλούν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.

Αμιλορίδη ή σπιρονολακτόνη: Αυξάνει τον κίνδυνο περίσσειας καλίου στον οργανισμό ή υπερκαλιαιμίας.
Αντιχολινεργικά (π.χ. ατροπίνη): Αυξάνει τον κίνδυνο για έλκος στομάχου.
Ένζυμο μετατροπής της αγγειοτενσίνης (αναστολείς ΜΕΑ), ARB ή αναστολείς κυκλοσπορίνης: αυξάνουν τον κίνδυνο υπερκαλιαιμίας.

Αναγνωρίστε τις παρενέργειες και τους κινδύνους του καλίου

Η λήψη συμπληρωμάτων καλίου μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται συνήθως εάν το σώμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί σε αυτό το φάρμακο, για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστούν: