Οι βόλτες του Σαββατοκύριακου παρέχουν μια εξαιρετική ευκαιρία να τεντώσετε τα πόδια σας, να πάρετε λίγο καθαρό αέρα και να επιστρέψετε ανανεωμένοι. Είτε ταξιδεύετε με τον σκύλο σας, είτε σε μεγάλη παρέα είτε μόνοι σας, το περπάτημα μπορεί να είναι ένας από τους πιο ικανοποιητικούς τρόπους για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος πεζοπόρος, αξίζει να γνωρίζετε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιστοποιήσετε τις βόλτες σας. Με μερικές βασικές συμβουλές και τεχνογνωσία, θα μπορείτε να το προσφέρετε κάθε φορά.
Βελτιώστε τις βόλτες σας το Σαββατοκύριακο: 4 συμβουλές ειδικών
1. Σχεδιάστε τη διαδρομή σας
Η μη καθοδηγούμενη εξερεύνηση είναι καλή για τον πιο αυθόρμητο περιπατητή, αλλά μπορεί να είναι μια επικίνδυνη προσέγγιση εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την περιοχή. Εκτός από τα προφανή πλεονεκτήματα για την ασφάλεια του σχεδιασμού και της παρακολούθησης μιας διαδρομής, η εύρεση νέων θέσεων συμβάλλει στη διαφοροποίηση των περιπάτων σας και κάνει τα πράγματα πιο ενδιαφέροντα. Από τοπικά μονοπάτια μέχρι λοφώδη μονοπάτια, η Βόρεια Αγγλία αξίζει πάντα να εξερευνήσετε σε γραφικές και λιγότερο γνωστές περιοχές.
2. Φορέστε κατάλληλα ρούχα
Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε κατάλληλα υποδήματα και ρούχα όταν περπατάτε. Ο τεχνικός και καλά εξοπλισμένος εξοπλισμός θα σας επιτρέψει να περπατήσετε άνετα στα μονοπάτια για περισσότερη ώρα, ειδικά αν ξεπεράσετε απότομους λόφους και μικτά εδάφη. Το πιο σημαντικό, αξίζει να αφιερώσετε χρόνο για να επιλέξετε ανθεκτικά παπούτσια για περπάτημα που θα διαρκέσουν όλες τις εποχές. Όταν προσπαθείτε να απολαύσετε μια πεζοπορία, δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να φοράτε παπούτσια που τρίβονται, δημιουργούν φουσκάλες ή φαίνονται να σπάνε πολύ εύκολα. Η επένδυση σε παπούτσια υψηλής ποιότητας θα αξίζει πάντα. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς μάρκες παπουτσιών εξωτερικού χώρου περιλαμβάνουν τα Berghaus, Meindl, Salomon και Scarpa, αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές. Όταν πρόκειται για αδιάβροχο εξοπλισμό, φροντίστε να δώσετε προσοχή στα τεχνικά χαρακτηριστικά.
3. Να είστε προετοιμασμένοι
Όπου κι αν πάτε, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προγραμματίσετε τις βόλτες σας με βάση την τοπική πρόγνωση καιρού. Το περπάτημα σε ξηρές συνθήκες είναι συχνά πιο ευχάριστο από το να περπατάς μέσα σε δυνατή βροχή και είναι σίγουρα ένας τρόπος για να απλοποιήσεις τη διαδικασία προετοιμασίας και ταξινόμησης εργαλείων όταν γυρίζεις σπίτι. Ωστόσο, εάν πρόκειται να βγείτε για το Σαββατοκύριακο υπό απρόβλεπτες συνθήκες, πρέπει να είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι. Εάν περιμένετε κακή ορατότητα, ειδικά σε περιοχές με ψηλές πλαγιές ή μονοπάτια κορυφογραμμών, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί. Αν πρόκειται να βγείτε το απόγευμα, φέρτε έναν φακό γιατί ο ήλιος δύει πιο γρήγορα από όσο θα περίμενε κανείς.
4. Τροφοδοτήστε το σώμα σας
Τέλος, ανεξάρτητα από τον καιρό, θα πρέπει να φέρετε αρκετό φαγητό και νερό για να σας κρατήσουν άνετα σε όλη την περιπέτειά σας. Εκτός αν σκοπεύετε να σταματήσετε για ένα γεύμα στο μπαρ, αυτό είναι απαραίτητο. Εάν περπατάτε για περισσότερο από μία ώρα, θα πρέπει να στοχεύσετε σε 30-60 γραμμάρια υδατανθράκων την ώρα. Όσον αφορά το νερό, μπορεί να επωφεληθείτε από το να έχετε ένα εργονομικό μπουκάλι νερού. Πολλοί μανιώδεις πεζοπόροι επιλέγουν ενσωματωμένα συστήματα ενυδάτωσης που είναι επίσης σακίδια πλάτης, ιδανικά για την αποθήκευση σνακ και άλλων βασικών ειδών. Από τα γνωστά οφέλη για την υγεία από το περπάτημα μέχρι τις πολλές ευκαιρίες που παρέχει, υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να κάνετε μια βόλτα το Σαββατοκύριακο. Αλλά όπως κάθε χόμπι, είναι σημαντικό να βρίσκετε τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι το απολαμβάνετε πάντα και θέλετε να το κάνετε ξανά!
