Ο χαλκός ή χαλκός είναι ένα ορυκτό χρήσιμο για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανεπάρκειας χαλκού. Τα οφέλη του χαλκού είναι ότι βοηθά το σώμα να χρησιμοποιεί σίδηρο και ζάχαρη και είναι ευεργετικό για τη λειτουργία των νεύρων και την ανάπτυξη των οστών.
Στα μωρά, ο χαλκός παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ισχυρή ανάπτυξη των οστών. Ο χαλκός είναι πολύ σημαντικός γιατί η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και οστεοπόρωση.
Υπό κανονικές συνθήκες, οι ανάγκες σε χαλκό μπορούν να καλυφθούν με τροφή. Ωστόσο, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του σε χαλκό από τα τρόφιμα ή είναι ελλιπές, χρειάζονται πρόσθετα συμπληρώματα.
Υπάρχουν διάφορες συνθήκες που απαιτούν από ένα άτομο να πάρει χαλκό, όπως:
- Διάρροια.
- Διαταραχές του πεπτικού συστήματος, των νεφρών και του παγκρέατος.
- Εγκαύματα.
- Έγινε χειρουργική επέμβαση στο στομάχι.
- Μακροχρόνιο στρες.
Μάρκες χαλκού : Bufiron, Corovit, Cymafort, Huvabion, Mirabion, Omegavit, Sangobion, Tivilac.
Τι είναι ο Χαλκός;
| Ομάδα | Συμπλήρωμα μετάλλων |
| Κατηγορία | Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα |
| Φόντα | Ξεπερνώντας την έλλειψη χαλκού |
| Μεταχειριζόμενος | Ενήλικες και παιδιά |
| Εικόνα | Δισκία και κάψουλες |
| Εγκυμοσύνη και κατηγορία Θηλασμός |
Κατηγορία Ν: Η επίδραση των συμπληρωμάτων χαλκού σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες δεν είναι ακόμη γνωστή. Τα συμπληρώματα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν το αναμενόμενο όφελος υπερτερεί του κινδύνου για το έμβρυο. Δεν είναι ακόμη γνωστό εάν τα συμπληρώματα χαλκού μπορούν να περάσουν ή όχι στο μητρικό γάλα. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα χαλκού κατά τη διάρκεια του θηλασμού. |
Προφυλάξεις πριν από τη χρήση χαλκού
- Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είχατε αλλεργική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο φάρμακο, συμπλήρωμα ή συστατικό.
- Ενημερώστε το γιατρό σας για όλους τους τύπους φαρμάκων, συμπληρωμάτων και φυτικών φαρμάκων, που παίρνετε.
- Μην παίρνετε συμπληρώματα χαλκού με συμπληρώματα ψευδαργύρου ( ψευδάργυροςZn). Περιμένετε 2 ώρες μετά τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου πριν πάρετε συμπληρώματα χαλκού.
- Αποφύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων χαλκού εάν έχετε ιδιοπαθής τοξίκωση χαλκούΝόσος Wilson ή κίρρωση.
- Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή προσπαθείτε να κάνετε παιδιά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.
- Εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση ή υπερδοσολογία, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Δοσολογία χαλκού και κανόνες χρήσης
Τα συμπληρώματα χαλκού είναι συνήθως διαθέσιμα σε ταμπλέτες και κάψουλες. Ακολουθεί μια κατανομή των δόσεων χαλκού ανά προβλεπόμενη χρήση:
Για να ξεπεραστεί η έλλειψη
Η δόση θα προσαρμοστεί ανάλογα με την κατάσταση και την ηλικία του ασθενούς, καθώς και τη σοβαρότητα της ανεπάρκειας χαλκού.
Για αποφυγή ελλείψεων
- Ενήλικες άνδρες και έφηβοι: 1,5-2,5 mg την ημέρα.
- Ενήλικες γυναίκες και έφηβοι: 1,5-3 mg την ημέρα.
- Παιδιά 7-10 ετών: 1-2 mg την ημέρα.
- Παιδιά 4-6 ετών: 1-1,5 mg την ημέρα.
- Παιδιά ηλικίας 3-10 ετών: 0,4-1 mg την ημέρα.
Καθημερινές κανονικές απαιτήσεις σε χαλκό
Ο αριθμός RDA είναι διαφορετικός για κάθε άτομο, ανάλογα με κάθε ηλικία και πάθηση. Ακολουθούν τα RDA ανά ηλικία:
Ενήλικες
19 ετών και άνω: 0,9 mg ημερησίως. Μέγιστο 10 mg την ημέρα.
Έγκυος γυναίκα
1 mg την ημέρα. Μέγιστο 8 mg την ημέρα.
Θηλάζουσα γυναίκα
1,3 mg την ημέρα. Μέγιστο 10 mg την ημέρα.
Παιδιά
- Ηλικία 14-18 ετών: 0,89 mg την ημέρα. Μέγιστο 8 mg την ημέρα.
- 9-13 ετών: 0,7 mg την ημέρα. Μέγιστο 5 mg την ημέρα.
- 4-8 ετών: 0,44 mg την ημέρα. Μέγιστο 3 mg/
- Ηλικία 1-3 ετών: 0,34 mg την ημέρα. Μέγιστο 1 mg/
- 7-12 μηνών: 0,22 mg την ημέρα. Το μέγιστο όριο δεν έχει οριστεί.
- Ηλικία από 0 έως 6 μηνών: 0,2 mg την ημέρα. Το μέγιστο όριο δεν έχει οριστεί.
Μην παίρνετε περισσότερα από 10 mg συμπληρωμάτων χαλκού την ημέρα. Η υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων χαλκού μπορεί να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τον χαλκό
Τα συμπληρώματα χαλκού χρησιμοποιούνται για να συμπληρώσουν τις ανάγκες του σώματος σε βιταμίνες και μέταλλα. Ειδικά όταν η τροφή που καταναλώνεται δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού, υποφέρει από ορισμένες παθήσεις και παίρνει φάρμακα που μπορεί να διαταράξουν τον μεταβολισμό των μετάλλων.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα συμπληρώματα χρησιμοποιούνται μόνο ως συμπλήρωμα των διατροφικών αναγκών του οργανισμού και όχι ως υποκατάστατα τροφής. Τα τρόφιμα που περιέχουν χαλκό περιλαμβάνουν οστρακοειδή, συκώτι, παραπροϊόντα σφαγίων, πατάτες, φασόλια, πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, σκούρες σοκολάτες, και σπόρους καρπουζιού.
Φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες στη συσκευασία ή να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων χαλκού. Τα συμπληρώματα χαλκού πρέπει να φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου, προστατευμένα από την υγρασία και τη θερμότητα, μακριά από παιδιά. Πετάξτε τα συμπληρώματα αμέσως μετά τη λήξη τους.
Εάν ξεχάσετε να πάρετε ένα συμπλήρωμα χαλκού, πάρτε το αμέσως εάν δεν είναι πολύ κοντά στο επόμενο πρόγραμμά σας. Αν είναι κοντά, αγνοήστε το και μην διπλασιάσετε τη δόση.
Αλληλεπιδράσεις του χαλκού με άλλα φάρμακα
Η λήψη συμπληρωμάτων χαλκού με πενικιλλαμίνη μπορεί να μειώσει την απορρόφηση της πενικιλλαμίνης στον οργανισμό και να κάνει το φάρμακο λιγότερο αποτελεσματικό.
Παρενέργειες και κίνδυνοι του χαλκού
Τα συμπληρώματα χαλκού είναι ασφαλή για λήψη, εφόσον δεν λαμβάνονται υπερβολικά. Ωστόσο, ο κίνδυνος παρενεργειών εξακολουθεί να παραμένει. Σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως και συμβουλευτείτε γιατρό εάν εμφανίσετε:
- Σοβαρή ναυτία
- Συνεχής πονοκέφαλος
- ταραγμένος
- Εμετός αίματος
- Αιμορραγία τομής
- Συμπτώματα αναιμίας
