Μερικές φορές ο οργασμός περιγράφεται ως μια εξωσωματική εμπειρία. Θα θέλαμε να προσθέσουμε ότι αυτό περιλαμβάνει και ολόκληρο το σώμα. Σκεφτείτε τα μέρη του σώματος που εμπλέκονται: τα μάτια σας βλέπουν το χαμόγελο του συντρόφου σας. το δέρμα σας δέχεται την αφή. Ο εγκέφαλός σας στέλνει σήματα μέσω του νευρικού σας συστήματος που λέει στα γεννητικά σας όργανα να αρχίσουν να προετοιμάζονται για το κύριο γεγονός. Το αίμα σας αντλεί πιο δυνατά. Η αναπνοή σου επιταχύνεται. Και μετά, αν τα πράγματα πάνε όπως τα σχεδίασες, εσύ και ο σύντροφός σου κορυφώνεστε—μερικές φορές μαζί, αλλά πιο συχνά χωριστά.
Δεδομένου του τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια του οργασμού, μάλλον δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το σώμα σας μπορεί να αντιδράσει με διαφορετικούς τρόπους στη συνέχεια. Τέτοιες απαντήσεις μπορεί να είναι ευχάριστες, για παράδειγμα, μια οικεία συνομιλία με έναν σύντροφο. Ή μπορεί να είναι επώδυνες, όπως ένας πονοκέφαλος σεξ.
Μερικές φορές οι άνθρωποι αναφέρουν ασυνήθιστα γεγονότα κατά τη διάρκεια ή μετά τον οργασμό, όπως παραισθήσεις ή προσωρινή απώλεια ακοής. Υπάρχει ακόμη και μια ιστορία για έναν οργασμό που ξεκινά με το αριστερό πόδι μιας γυναίκας!
Παρακάτω είναι μερικά πράγματα που μπορεί να σας συμβούν μετά από έναν οργασμό. Μην ξεχνάτε ότι όλοι οι οργασμοί μπορεί να είναι διαφορετικοί. Και κανένας δύο άνθρωποι δεν βιώνουν τον οργασμό με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.
- Σύνδεση με τον σύντροφό σας. Κατά τη διάρκεια του οργασμού, το σώμα απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη, η οποία μερικές φορές ονομάζεται «ορμόνη της αγάπης». Όταν συμβαίνει αυτό, οι σύντροφοι τείνουν να νιώθουν ιδιαίτερα κοντά. (Το άγγιγμα μπορεί επίσης να προκαλέσει την απελευθέρωση ωκυτοκίνης.)
- Καλύτερος ύπνος. Μια άλλη ορμόνη που απελευθερώνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια του οργασμού είναι η προλακτίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Οι γυναίκες μπορούν να έχουν διπλό όφελος εδώ – τα οιστρογόνα που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί επίσης να είναι καλό για τον ύπνο.
- Μπλουζ μετά το σεξ. Έχετε νιώσει ποτέ ανεξήγητα λυπημένος ή ευερέθιστος μετά το σεξ, ακόμα κι αν ήταν μια ευχάριστη συνάντηση; Μπορεί να αντιμετωπίζετε δυσφορία μετά τη συνουσία (PCD), το «μπλουζ μετά το σεξ». Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τις γυναίκες, οι οποίες μπορεί να αισθάνονται πιο ευαίσθητες συναισθηματικά μετά την επαφή με τον σύντροφό τους κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Αλλά οι γιατροί δεν είναι σίγουροι για την ακριβή αιτία.
- Σεξουαλικοί πονοκέφαλοι. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν έντονους πονοκεφάλους κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα, ειδικά μετά τον οργασμό. Οι σεξουαλικοί πονοκέφαλοι συνήθως δεν είναι σοβαροί, αλλά εάν εμφανιστούν, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή.
- Σύνδρομο μετα-οργασμικής νόσου (POIS). Οι άνδρες με POIS παρουσιάζουν συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως κόπωση, πυρετό και ρινική συμφόρηση για αρκετές ημέρες μετά την εκσπερμάτιση. Το POIS είναι σπάνιο. Οι επιστήμονες δεν είναι ακριβώς σίγουροι τι την προκαλεί, αν και ορισμένοι πιστεύουν ότι πρόκειται για αλλεργική αντίδραση στο σπέρμα.
- Φτάρνισμα. Μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται μόνο και μόνο όταν σκέφτονται το σεξ. Για άλλους, εμφανίζεται μετά τον οργασμό. Σε κάθε περίπτωση, οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν γιατί συμβαίνει αυτό. Μια πιθανή εξήγηση είναι η αποσύνδεση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο ελέγχει λειτουργίες που δεν σκεφτόμαστε απαραίτητα, όπως η αναπνοή και η πέψη, καθώς και το φτέρνισμα και η σεξουαλική απόκριση.
- Επιληπτικές κρίσεις. Γνωστή και ως οργασμοληψία, οι επιληπτικές κρίσεις μετά τον οργασμό είναι σπάνιες αλλά συμβαίνουν.
Εάν ανησυχείτε για αυτά τα συναισθήματα ή τα γεγονότα μετά τον οργασμό, μη διστάσετε να τα συζητήσετε με το γιατρό σας.
Ειδικός δημόσιας υγείας και εκπαιδευτής σεξουαλικής υγείας με ειδίκευση στην αναπαραγωγική υγεία και τις οικείες σχέσεις. Γράφει άρθρα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να καλλιεργήσουν τη σεξουαλική τους ευημερία απαντώντας στις πιο σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με το σώμα, τα συναισθήματα και τις σχέσεις.
Η Γκρέτα αποφοίτησε από σπουδές δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο του Βίλνιους και έλαβε το μεταπτυχιακό της από το London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM), όπου ειδικεύτηκε στην ανάπτυξη προγραμμάτων σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, εργάστηκε σε διάφορα έργα με στόχο την προώθηση μιας ανοιχτής συζήτησης για τη σεξουαλική υγεία και εκπαίδευση.
Η Γκρέτα πιστεύει ότι η σεξουαλική υγεία είναι σημαντικό μέρος της συνολικής ευημερίας, γι’ αυτό και παρέχει πρακτικές και επιστημονικές πληροφορίες στα άρθρα της. Γράφει για θέματα που κυμαίνονται από την αντισύλληψη και την πρόληψη ΣΜΝ μέχρι τη σημασία της συναισθηματικής οικειότητας και την ανάπτυξη υγιών σχέσεων.
Εκτός από τη συγγραφή άρθρων, η Γκρέτα πραγματοποιεί σεμινάρια και εκπαιδεύσεις για τη σεξουαλική υγεία και συμμετέχει ενεργά σε συζητήσεις για τη μείωση των ταμπού που επικρατούν στην κοινωνία. Όταν δεν δημιουργεί εκπαιδευτικό περιεχόμενο, η Γκρέτα απολαμβάνει να εξερευνά τον κόσμο, να κάνει γιόγκα και να βελτιώνει τις γνώσεις της για την ανθρώπινη ψυχολογία και ευημερία.