Το βούρτσισμα των δοντιών στο σπίτι είναι υποχρέωση για την πρόληψη της πλάκας και της πέτρας, καθώς και οδοντικών προβλημάτων όπως η τερηδόνα ή η ασθένεια των ούλων.
Πότε να βουρτσίζετε τα δόντια σας
Συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μετά από κάθε γεύμα. Όσον αφορά τον προτεινόμενο χρόνο βουρτσίσματος, ιδανικά θα πρέπει να είναι μεταξύ 2 και 3 λεπτών ανά συνεδρία. Αν και είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στον χρόνο καθαρισμού, είναι ακόμη πιο σημαντικό να διασφαλίζετε ότι όλες οι επιφάνειες είναι καθαρές. Επομένως, η σωστή τεχνική καθαρισμού είναι πιθανώς πιο σημαντική από τον χρόνο που ξοδεύετε. Το βούρτσισμα πρέπει να περιλαμβάνει σύντομες κινήσεις μπρος-πίσω γύρω από τα δόντια και τα ούλα, γύρω από την επιφάνεια κάθε δοντιού. Η άκρη της βούρτσας πρέπει να φτάνει στο πάνω και κάτω μέρος πίσω από κάθε μπροστινό δόντι. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τη χρήση οδοντικού νήματος, γιατί με αυτό φτάνουμε στα σημεία που δεν μπορεί να φτάσει η βούρτσα.
Η σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών σας
Εάν δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας για αρκετή ώρα, μπορεί να μην τα καθαρίσουμε σωστά. Αν αφήσουμε βακτήρια στα δόντια μετά το βούρτσισμα, μπορεί να προκληθούν σοβαρά προβλήματα όπως ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα. Είναι επιβλαβές το πολύ βούρτσισμα; Δεν είναι πραγματικά θέμα χρόνου, αλλά υπερβολική πίεση, η οποία μπορεί να φθείρει το σμάλτο και τους ιστούς των ούλων, οδηγώντας σε ευαίσθητα δόντια.
Καθαρισμός παιδικών δοντιών
Τα παιδιά με γαλακτοκομικά δόντια μερικές φορές δεν δίνουν αρκετή προσοχή στον καθαρισμό. Στην πραγματικότητα, τα νεογιλά δόντια, τα οποία μπορεί επίσης να επηρεαστούν από την τερηδόνα, είναι εξίσου σημαντικά με τα μόνιμα δόντια, επομένως είναι σημαντικό οι γονείς να επιδεικνύουν και να διατηρούν μια καθημερινή ρουτίνα καθαρισμού για τα μικρότερα παιδιά.
Καθαρισμός δοντιών ανάλογα με την ηλικία
- Συνιστάται στους γονείς των μωρών να καθαρίζουν τα ούλα με ένα βρεγμένο κομμάτι γάζας μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα δόντια.
- Για παιδιά κάτω των τριών ετών, συνιστάται να βουρτσίζουν τα δόντια τους απαλά, χρησιμοποιώντας μια παιδική οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα που συνιστάται για την ηλικία τους. Η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιούμε στη βούρτσα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από έναν κόκκο ρυζιού.
- Από την ηλικία των τριών έως έξι ετών, τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν ποσότητα οδοντόκρεμας σε μέγεθος μπιζελιού και το βούρτσισμα θα πρέπει να συνεχίσει να γίνεται προσεκτικά.
Οδοντίατρος και ειδικός στην αισθητική του χαμόγελου, που βοηθά τους ανθρώπους να φροντίσουν την υγεία και την αισθητική των δοντιών τους για περισσότερο από μια δεκαετία. Η Simona ειδικεύεται στην προληπτική οδοντιατρική, οδοντιατρική θεραπεία και λύσεις αποκατάστασης χαμόγελου, και επίσης εκπαιδεύει ενεργά το κοινό για τη σημασία της στοματικής υγείας.
Η Σιμόνα ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην οδοντιατρική στο Πανεπιστήμιο του Βίλνιους, όπου βραβεύτηκε για εξαιρετική ακαδημαϊκή πρόοδο. Αργότερα συνέχισε τις σπουδές της σε διεθνή μαθήματα, εμβαθύνοντας στην αισθητική οδοντιατρική και τις σύγχρονες τεχνολογίες οδοντιατρικής θεραπείας.
Ο Δρ. Ο Petrauskienė γράφει άρθρα για τα κύρια θέματα της οδοντιατρικής: από συμβουλές οδοντικής υγιεινής έως μεθόδους αποκατάστασης δοντιών και τάσεις στην αισθητική του χαμόγελου. Στόχος της είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν πώς να φροντίζουν σωστά τη στοματική τους υγεία και να επιτυγχάνουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.
