Ριβοφλαβίνη

Η ριβοφλαβίνη είναι μια βιταμίνη Β2 που χρειάζεται το σώμα για να βοηθήσει στη διάσπαση των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών σε ενέργεια. Εκτός από την απορρόφηση, η ριβοφλαβίνη βοηθά επίσης στη διαδικασία πρόσληψης οξυγόνου από το σώμα. Η ριβοφλαβίνη βρίσκεται σε λαχανικά, κρέας και άλλα τρόφιμα. Ορισμένες τροφές που περιέχουν ριβοφλαβίνη περιλαμβάνουν:

• Αυγό
• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
• Άπαχο κρέας
• Εντόσθια
• Γάλα
• Φασόλια
• ψωμί
• Σιτηρά

Εάν δεν ικανοποιηθούν οι ανάγκες του οργανισμού σε ριβοφλαβίνη, θα προκληθούν προβλήματα υγείας όπως:

• Το μάτι φαγούρα και αισθάνεται σαν να καίει
• Τα μάτια γίνονται ευαίσθητα στο φως
• Η γλώσσα πονάει
• Το δέρμα της μύτης και του οσχέου φαγούρα και ξεφλουδίζει
• Πληγές στην περιοχή του στόματος

Ποσοστό Διατροφικής Επάρκειας/Συνιστώμενο Ποσοστό Πρόσληψης

• Για άνδρες: 1,3 mg την ημέρα.
• Γυναίκες: 1,1 mg ημερησίως.
• Έγκυος γυναίκα: 1,4 mg την ημέρα.
• Θηλάζουσες μητέρες: 1,6 mg την ημέρα.

Για παιδιά:

• Ηλικία από 0 έως 6 μηνών: 0,3 mg την ημέρα.
• Ηλικία 5-12 μηνών: 0,4 mg την ημέρα.
• Ηλικία 1-3 ετών: 0,5 mg την ημέρα.
• Ηλικία 3-8 ετών: 0,6 mg την ημέρα.
• 8-13 ετών: 0,9 mg την ημέρα.

Εμπορικά σήματα : Deca, Deed-vol, Lyvit, Tivilac, Soluvit N, Cernevit, Corovit, Fervital, Obimin, Iberet Folic

Σχετικά με τη ριβοφλαβίνη

Προειδοποίηση:

• Να είστε προσεκτικοί σε ασθενείς που έχουν ή είχαν κίρρωση, νόσο της χοληδόχου κύστης ή των νεφρών.
• Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων και βοτάνων.
• Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε αλλεργική αντίδραση ή υπερβολική δόση.

Δοσολογία ριβοφλαβίνης Αν και ασφαλές, οι ανάγκες σε ριβοφλαβίνη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Επομένως, θα ήταν καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο. Οι συνήθεις δόσεις για ανεπάρκεια ριβοφλαβίνης ή βιταμίνης Β2, ανάλογα με την ηλικία, είναι οι εξής:

Πάρτε ριβοφλαβίνη Αυτό είναι σωστό

Διαβάστε τις πληροφορίες στη συσκευασία. Εάν είναι απαραίτητο, μιλήστε με το γιατρό σας για τα οφέλη και τους κινδύνους από τη λήψη ριβοφλαβίνης. Η ριβοφλαβίνη διατίθεται ως ενέσεις, σιρόπι, δισκία και επικαλυμμένες με λεπτό υμένιο κάψουλες. Οι ενδομυϊκές ή ενδοφλέβιες ενέσεις ριβοφλαβίνης πρέπει να γίνονται από γιατρό. Η ριβοφλαβίνη σε επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία και κάψουλες πρέπει να λαμβάνεται ολόκληρα χωρίς σύνθλιψη ή μάσημα. Διαφορετικά, θα επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Όταν παίρνετε σιρόπι ριβοφλαβίνης, χρησιμοποιήστε τη συσκευή μέτρησης που υπάρχει ήδη στη συσκευασία του φαρμάκου ή που σας δόθηκε από τον γιατρό σας. Μην χρησιμοποιείτε κουταλάκια του γλυκού και μην τρώτε γιατί η δόση θα είναι διαφορετική.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Ορισμένες αλληλεπιδράσεις που μπορεί να προκύψουν εάν ληφθεί η ριβοφλαβίνη με άλλα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Η απορρόφηση της ριβοφλαβίνης στον οργανισμό αυξάνεται εάν λαμβάνεται μαζί με αντιχολινεργικά φάρμακα όπως η κλομιπραμίνη.
• Μείωση των επιπέδων της ριβοφλαβίνης στο αίμα όταν χρησιμοποιείται με τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.
• Αυξάνει τα επίπεδα της ριβοφλαβίνης στο αίμα όταν χρησιμοποιείται με προβενεσίδη.

Αναγνωρίστε τις παρενέργειες και τους κινδύνους της ριβοφλαβίνης

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν διάρροια, συχνές κινήσεις του εντέρου και κίτρινα ούρα, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν εάν η ριβοφλαβίνη καταναλωθεί μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη δόση.

Ρούμι υγείας