Οι αγκύλες είναι μικρά εξαρτήματα που συνδέονται στην μπροστινή ή στη γλωσσική επιφάνεια των δοντιών για να βοηθήσουν στην καθοδήγησή τους στη θέση που επιθυμεί ο ορθοδοντικός για να επιτύχει τη σωστή θέση και δάγκωμα. Μόλις τοποθετηθούν οι συγκρατητές, είναι σημαντικό να κάνουμε ό,τι είναι δυνατό για να τους συντηρήσουμε ώστε να διασφαλιστεί ότι η θεραπεία θα πραγματοποιηθεί χωρίς προβλήματα και ότι μπορούν να επιτευχθούν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Τα στηρίγματα και οι καμάρες που τα συγκρατούν μεταξύ τους μπορεί να καταστραφούν ή να χαλαρώσουν από πολύ σκληρά ή κολλώδη τρόφιμα. Συνεπώς, είναι σημαντικό να μην μασάτε σκληρές τροφές όπως κρέας, ψωμί ή ωμά λαχανικά. Αυτό σημαίνει να τα κρατάτε έξω, γιατί αν το κάνουν, η θεραπεία αναπόφευκτα θα διαρκέσει περισσότερο. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε κολλώδεις τροφές όπως γλυκά και τσίχλες, καθώς και τροφές που απαιτούν να δαγκώνετε με τα δόντια σας, όπως μήλα και σάντουιτς.
Συνιστάται να κόβετε το φαγητό σε μικρά κομμάτια και να το μασάτε με γομφίους. Με τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά, υπάρχει επίσης μεγαλύτερος κίνδυνος να κολλήσουν υπολείμματα τροφών και να συσσωρευτεί πλάκα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα. Οι λωρίδες στα στηρίγματα, που τοποθετούνται για να συνδέονται με το τόξο, είναι συνήθως διαφανείς και μπορούν να λερωθούν με την κατανάλωση σκούρων τροφών και ποτών όπως ο καφές ή το κόκκινο κρασί.
Οι κύριες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε είναι:
Τσίχλα: Είναι πολύ κολλώδης και μπορεί να κολλήσει ανάμεσα στα στηρίγματα. Αυτό δεν συνιστάται ιδιαίτερα όταν φοράτε σιδεράκια, καθώς ο καθαρισμός τους μπορεί να είναι εφιάλτης εάν η τσίχλα κολλήσει στα σιδεράκια.
Κολλώδη γλυκά: όπως καραμέλες και καραμέλες, που μπορούν να τραβήξουν, να χαλαρώσουν ή να σπάσουν τα συγκρατητικά. Με τη σειρά του, αυτό το είδος τροφής περιέχει συνήθως πολλή ζάχαρη, επομένως η κατανάλωσή του επίσης δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα.
- Ολόκληρα φρούτα και λαχανικά: όπως μήλα ή καλαμπόκι. Αυτό το είδος φαγητού είναι καλύτερα να το χωρίζετε, να το κόβετε ή να το ψιλοκόβετε ώστε να τρώγεται άνετα χωρίς να καταστρέφονται τα στηρίγματα.
- Πράσινα λαχανικά και σκληρά λαχανικά: όπως καρότα, πατάτες ή μπρόκολο. Για να τα φάτε καλό είναι να τα βράσετε, να τα αχνίσετε ή να τα φάτε καλά πολτοποιημένα.
- Μαρούλι: Η σαλάτα μαρούλι ή καλαμποκιού μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρεθεί από τα στηρίγματα. Αν και δεν είναι ένα από τα πιο απαγορευμένα τρόφιμα αυτής της λίστας, καλό είναι να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας μετά την κατανάλωσή τους για λόγους υγιεινής.
- Ψωμί κρούστας: ψωμί κρούστα ή σκληρό. Το ψωμί μπορεί να προκαλέσει ζημιά ή πτώση στις βάσεις μας. Είναι καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με πιο μαλακό ψωμί ή να φάτε ψίχουλα.
- Στερεά τρόφιμα: όπως ξηροί καρποί, σκληρά μπισκότα και παγάκια. Σκληρές τροφές όπως αποξηραμένα φρούτα, οποιαδήποτε σνακ ή ψωμί που αναφέρθηκαν στο προηγούμενο σημείο μπορεί να βλάψουν τους βραχίονες και/ή το οδοντικό τόξο. Όσο για παγωτό ή γλυκά, μπορείτε να τα φάτε αρκεί να ρουφήξετε και να μην δαγκώσετε.
- Ανθρακούχα και όξινα ποτά: συμπεριλαμβανομένων των φυσικών χυμών φρούτων. Εκτός από την πρόκληση τερηδόνας, αυτά τα ποτά μπορούν να λερώσουν τα στηρίγματα σας.
- Κρέατα χωρίς κόκαλα: όπως φτερούγες και παϊδάκια κοτόπουλου. Συνιστάται να χωρίζετε το κρέας και να το κόβετε σε μικρά κομμάτια, αντί να το φάτε από τα κόκαλα. Επίσης, όταν τρώτε κρέας, συνήθως σχηματίζονται σβώλοι μεταξύ των δοντιών ή/και των ούλων. επομένως, για την αφαίρεσή τους, συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος ή ειδικών ορθοδοντικών βουρτσών, καθώς και καθημερινό βούρτσισμα.
- Τροφές που λεκιάζουν τα δόντια: ειδικά πορσελάνινα στηρίγματα με καθαρές λωρίδες που μπορούν να πάρουν μια απόχρωση και να χάσουν την αισθητική τους όψη. Τροφές που λεκιάζουν τα δόντια περιλαμβάνουν διάφορα φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα όπως παντζάρι, κράνμπερι ή κεράσια, ποτά όπως κρασί, καφές, τσάι ή μερικά ανθρακούχα ποτά και σάλτσες όπως σόγια, κάρυ ή ξύδι Μόντενα. Με τη σειρά σας, θα πρέπει να αποφεύγετε το κάπνισμα ενώ φοράτε σιδεράκια, καθώς η νικοτίνη θα λερώσει και θα σκουρύνει τα σιδεράκια και θα επηρεάσει αρνητικά τη στοματική σας υγεία και υγιεινή.
- Μη βρώσιμες ουσίες: πρέπει να αποφεύγουμε να βάζουμε πράγματα όπως στυλό ή μολύβια στο στόμα μας γιατί ασυναίσθητα τείνουμε να τα δαγκώνουμε. Επίσης, το δάγκωμα των νυχιών πρέπει να αποφεύγεται κατά την περίοδο της ορθοδοντικής.
Τέλος, συνιστώνται τροφές κατά τη διάρκεια της ορθοδοντικής περιόδου, ειδικά τις πρώτες μέρες και εβδομάδες, να τρώτε πουρέ ή κρύα ή ζεστή σούπα, μαγειρευτά, ώριμα φρούτα, κρέας όπως κοτόπουλο κομμένο σε μικρά κομμάτια ή φιλέτα ψαριού χωρίς κόκαλα ή, αν θέλετε, χωρίς κόκαλα. οστά ψάρια, αφαιρέστε πρώτα τα κόκαλα. Επομένως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας ισιώματος των δοντιών, μπορεί να χρειαστούν κάποιες διατροφικές προσαρμογές για να διατηρηθούν τα σιδεράκια και να μην βλάψουν τη λειτουργία τους.
Οδοντίατρος και ειδικός στην αισθητική του χαμόγελου, που βοηθά τους ανθρώπους να φροντίσουν την υγεία και την αισθητική των δοντιών τους για περισσότερο από μια δεκαετία. Η Simona ειδικεύεται στην προληπτική οδοντιατρική, οδοντιατρική θεραπεία και λύσεις αποκατάστασης χαμόγελου και επίσης εκπαιδεύει ενεργά το κοινό για τη σημασία της στοματικής υγείας.
Η Σιμόνα ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην οδοντιατρική στο Πανεπιστήμιο του Βίλνιους, όπου βραβεύτηκε για εξαιρετική ακαδημαϊκή πρόοδο. Αργότερα συνέχισε τις σπουδές της σε διεθνή μαθήματα, εμβαθύνοντας στην αισθητική οδοντιατρική και τις σύγχρονες τεχνολογίες οδοντιατρικής θεραπείας.
Ο Δρ. Ο Petrauskienė γράφει άρθρα για τα κύρια θέματα της οδοντιατρικής: από συμβουλές οδοντικής υγιεινής έως μεθόδους αποκατάστασης δοντιών και τάσεις στην αισθητική του χαμόγελου. Στόχος της είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν πώς να φροντίζουν σωστά τη στοματική τους υγεία και να επιτυγχάνουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.
