Κάποιοι λένε ότι δεν μπορείς να ελέγξεις την ελκυστικότητά σου. Η ιδέα είναι ότι όλοι τείνουμε να προσελκύουμε ανθρώπους που έλκονται από εμάς, και πρέπει απλώς να το αποδεχτούμε και να ζήσουμε με αυτό. Στο μυαλό μου έρχεται το πρόσφατο ποπ τραγούδι «The Heart Wants What It Wants». Εντάξει, ίσως ναι, αλλά οι λογαριασμοί σας απαιτούν να ληστέψετε την τράπεζα, οπότε πόσο παίζει πραγματικά το «θέλω»; Μερικές φορές αυτό που θέλουμε δεν είναι αυτό που θέλουμε. Παρόλο που μερικοί άνθρωποι έλκονται ασυνείδητα από εσάς – έλκονται ακόμα και όταν ξέρετε ότι το άτομο δεν είναι κατάλληλο για εσάς – μπορείτε να βρείτε τρόπους να μειώσετε την έλξη και να αντισταθείτε στην παρόρμηση. Ας μάθουμε: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε να έλκεστε από κάποιον που δεν είναι κατάλληλος για εσάς είναι να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική νοητικής εστίασης. Όταν σκέφτεστε ή είστε με αυτό το άτομο και νιώθετε έλξη, πρέπει να αντικαταστήσετε τις τρέχουσες σκέψεις με άλλες, πιο υγιείς σκέψεις.
Καταλάβετε τι στο διάολο σας ελκύει τόσο αυτό το άτομο που δεν είναι κατάλληλο για εσάς.
Πρώτα, συνειδητοποιήστε ότι η έλξη σας – η έλξη – είναι πιθανώς κυρίως φυσική ή συναισθηματική. Αν είναι φυσικό, είναι προφανές ποια είναι η έλξη. Εάν είναι συναισθηματικό, η έλξη σας μπορεί να οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους: βλέπετε αυτό το άτομο ως πιο χαρούμενο, πιο συμπαθητικό, καλύτερο κ.λπ. για σένα και θέλεις να είσαι κοντά του για να γίνεις περισσότερο σαν αυτόν. Βλέπετε αυτό το άτομο ως “πιο κουλ” ή πιο ενδιαφέρον από εσάς. Βλέπετε αυτό το άτομο ως μη συναισθηματικό ή συγκρατημένο και θέλετε να το κερδίσετε. ή τους βλέπετε ως καταθλιπτικούς, λυπημένους, αυτοκαταστροφικούς κ.λπ., και αυτό σας κάνει να θέλετε να τους σώσετε ή να τους σώσετε. Φυσικά, η λίστα με τους πιθανούς λόγους είναι ατελείωτη, αλλά αυτοί που απαρίθμησα είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους. Εάν είστε κάποιος που νιώθει την ανάγκη να μάθει πώς να σταματήσει να έλκεται από κάποιον, ένας από τους λόγους που ανέφερα μάλλον ισχύει για εσάς (τουλάχιστον λίγο).
Απαντήστε σε σεξουαλικές, ρομαντικές ή θετικές σκέψεις με άμεσες αρνητικές σκέψεις.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας για να ανακατευθύνετε τα συναισθήματά σας και να επικεντρωθείτε στην πραγματικότητα αντί στη φαντασία – ή σε αυτό που επιθυμεί η καρδιά σας. Θα αναφέρω μερικά παραδείγματα για το τι μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας όταν νιώθετε έλξη, ώστε να μπορείτε να αποστασιοποιηθείτε από κάποιον που δεν είναι κατάλληλος για εσάς. «Ακριβώς επειδή με ελκύει κάποιος δεν σημαίνει ότι η έλξη μου για αυτόν είναι καλό πράγμα». «Ο τρόπος που φαίνονται εξωτερικά είναι υπέροχος, αλλά αυτό που είναι μέσα είναι λιγότερο ελκυστικό». «Πρέπει να βρω κάποιον που να με κάνει να νιώθω λιγότερο άγχος ή ανασφάλεια, όχι περισσότερο». «Να κυνηγήσω κάποιον;»
Σκεφτείτε τα χαρακτηριστικά των καλύτερων φίλων σας.
Όταν σκέφτεστε τους φίλους σας, τι σας αρέσει σε αυτούς; Πώς σας αντιμετωπίζουν; Είναι αξιόπιστοι και αξιόπιστοι ή σε κάνουν να νιώθεις άσχημα και να παίζεις μαζί σου; Οι φίλοι σας είναι πιθανώς φίλοι σας επειδή τα πηγαίνετε εύκολα μαζί τους και τους αντιμετωπίζετε με σεβασμό. Το πιο σημαντικό, πιθανώς να νιώθετε (συναισθηματικά) ασφάλεια μαζί τους. Το θέμα είναι να σκεφτείτε γιατί χρησιμοποιείτε καλή κρίση όταν επιλέγετε τους φίλους σας, αλλά καταλήγετε να χρησιμοποιείτε διαφορετικά κριτήρια όταν αποφασίζετε ποιον αναζητάτε στα ραντεβού και τις σχέσεις. Σκεφτείτε τις ιδιότητες που σας ελκύουν στη φιλία και αρχίστε να αναζητάτε τις ίδιες ιδιότητες στους ανθρώπους που αναζητάτε ρομαντικά.
Γράψτε για τα ρομαντικά σας ενδιαφέροντα.
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κάνετε τη διαφορά είναι να γράψετε για αυτό. Το να γράφουμε πράγματα μας βοηθά να οργανώσουμε τις σκέψεις μας και να φτάσουμε στην ουσία του θέματος. Ξεκινήστε γράφοντας γιατί πιστεύετε ότι σας ελκύει ποτέ κάποιος που δεν ήταν καλός για εσάς. Οι γονείς σου το έκαναν το μοντέλο αυτό; Πιστεύεις ότι πάσχεις από χαμηλή αυτοεκτίμηση; Εμπιστεύεστε πραγματικά τους φίλους ή τις φίλες σας σε μια σχέση ή πιστεύετε κρυφά ότι η αγάπη δεν θα πετύχει ποτέ ή ότι θα νιώθετε πάντα απογοητευμένοι ή ακόμα και προδομένοι; Γράψτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και θα αποκτήσετε μια άμεση αυτογνωσία με αυτόν τον τρόπο.
Βρείτε την αληθινή αγάπη τώρα!
Ξεκινήστε δωρεάν σήμερα
Μια τελευταία ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας…
Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Πρέπει πραγματικά μια σχέση να είναι τόσο κουραστική ή ανεκπλήρωτη, ή απλώς ψάχνω την αγάπη σε όλα τα λάθος μέρη;»
