Η βιταμίνη Β1 ή θειαμίνη είναι μια βιταμίνη που είναι χρήσιμη στη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια για το σώμα, ειδικά για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Η βιταμίνη Β1 μπορεί να βρεθεί σε μια ποικιλία τροφών όπως τα δημητριακά, το βοδινό κρέας, τα φασόλια και τα αυγά. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 μπορεί να προκαλέσει beriberi ή σύνδρομο Wernicke-Korsakoff. Ανεπάρκεια της ίδιας της βιταμίνης Β1 παρουσιάζεται συχνά από άτομα που εξαρτώνται από το αλκοόλ, που λαμβάνουν τακτικά το φάρμακο φουροσεμίδη, άτομα με HIV/AIDS και άτομα που υποβάλλονται σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση, η οποία είναι η μείωση του όγκου του στομάχου για να χάσουν βάρος. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Β1 στη διατροφή σας, ο γιατρός σας θα σας συστήσει τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β1. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β1 είναι διαθέσιμα ως ένα μόνο φάρμακο, σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες Β ή σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Επωνυμία ονόματα: Neurobion, Neurodex, Farbion, βιταμίνη Β1
Δείκτης διατροφικής επάρκειας
Η Συνιστώμενη Αναλογία Διατροφικής Επάρκειας (RDA) ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και την κατάσταση της υγείας. Ακολουθεί η ημερήσια ΣΗΔ για τη βιταμίνη Β1:
- Ηλικία 0-6 μηνών: 0,2 mg.
- 7-12 μηνών: 0,3 mg.
- Ηλικία 1-3 ετών: 0,5 mg.
- 4-8 ετών: 0,6 mg.
- 9-13 ετών: 0,9 mg.
- Άνδρες 14 ετών και άνω: 1,2 mg.
- Γυναίκες 14-18 ετών: 1 mg.
- Γυναίκες 19 ετών και άνω: 1,1 mg.
- Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες: 1,4 mg.
Σχετικά με τη βιταμίνη Β1
| Ομάδα | Βιταμίνη |
| Κατηγορία | Πρόσθεση |
| Φόντα | Για την κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνη Β1 και τη θεραπεία ασθενειών που οφείλονται σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 |
| Μεταχειριζόμενος | Ενήλικες και παιδιά |
| Κατηγορίες εγκυμοσύνης και θηλασμού | Κατηγορία Α: Ελεγχόμενες μελέτες σε έγκυες γυναίκες δεν δείχνουν κανένα κίνδυνο για το έμβρυο και είναι λιγότερο πιθανό να βλάψουν το έμβρυο. (Εάν η δόση δεν υπερβαίνει τον κανόνα της διατροφικής επάρκειας) Κατηγορία Γ: Μελέτες σε ζώα δείχνουν ανεπιθύμητες ενέργειες στο έμβρυο, αλλά δεν υπάρχουν ελεγχόμενες μελέτες σε έγκυες γυναίκες. Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εάν το αναμενόμενο όφελος υπερβαίνει τον κίνδυνο για το έμβρυο. (Εάν η δόση υπερβαίνει τον κανόνα της διατροφικής επάρκειας). Για τις θηλάζουσες μητέρες, αν και τα συμπληρώματα βιταμίνης Β1 περνούν στο μητρικό γάλα, θεωρούνται ασφαλή για τις θηλάζουσες μητέρες. Συνιστάται ακόμα η λήψη συμπληρωμάτων ειδικά σχεδιασμένων για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. |
| Φαρμακευτική μορφή | Δισκία και ενέσεις |
Προειδοποίηση:
- Γενικά, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β1 θεωρείται ασφαλής όταν λαμβάνονται στη συνιστώμενη δόση.
- Να είστε προσεκτικοί σε άτομα με νεφρικά προβλήματα που έχουν προγραμματιστεί να λάβουν ενέσεις βιταμίνης Β1.
- Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 μπορεί να προκληθεί από καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν άλλες ανεπάρκειες βιταμινών, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πιθανή ανεπάρκεια βιταμίνης εκτός της βιταμίνης Β1.
- Εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση ή υπερδοσολογία, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Δόση βιταμίνης Β1
| Φαρμακευτική μορφή | Κατάσταση | Δόση |
| Κάψουλες (από του στόματος) | Ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 | Ενήλικες: Έως 300 mg την ημέρα. Παιδιά: 10-50 mg την ημέρα. |
| Πρόληψη ανεπάρκειας βιταμίνης Β1. | Ενήλικες: 10-25 mg μία φορά την ημέρα ή χωρισμένο σε πολλές δόσεις. | |
| Παρεντερική (ένεση κάτω από το δέρμα) | Σύνδρομο Wernicke-Korsakoff. | Ενήλικας: 100 mg για πρώτη φορά με ενδοφλέβια (IV) ένεση. Μετά από αυτό, μπορεί να συνεχιστεί στα 50-100 mg/ημέρα με ενδοφλέβια ή ενδοφλέβια χορήγηση έως ότου ο ασθενής μπορεί να λάβει δισκία βιταμίνης Β1. |
| Νόσος Beriberi | Ενήλικας: 5-30 mg IM μία φορά την ημέρα για 1 μήνα Παιδιά: 10-25 mg IV ή IM για 2 εβδομάδες, στη συνέχεια 5-10 mg δισκία ημερησίως για 1 μήνα. |
Αλληλεπίδραση της βιταμίνης Β1 με άλλα φάρμακα
Η συμπλήρωση βιταμίνης Β1 με αζιθρομυκίνη, κλαριθρομυκίνη και ερυθρομυκίνη μπορεί να μειώσει τις επιδράσεις της βιταμίνης Β1.
Αναγνωρίστε τις παρενέργειες και τους κινδύνους της βιταμίνης Β1
Η βιταμίνη Β1 δεν προκαλεί σχεδόν ποτέ παρενέργειες, ειδικά αν λαμβάνεται στις σωστές δόσεις. Μερικές φορές η λήψη βιταμίνης Β1 μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις όπως θερμότητα, κνησμός, μυρμήγκιασμα και ναυτία. Αν και πολύ σπάνιο, μπορεί να προκαλέσει αναφυλακτικό σοκ, ειδικά με τη μορφή ενέσεων βιταμίνης Β1.
